Беговые тренировки СПОРТРАЗГОН

Групповые занятия, индивидуальная работа и подготовка к стартам. Выбирай формат под свой уровень, цель и ритм тренировок.

первый шаг

Пробная

Знакомство с тренировкой, командой и форматом СПОРТРАЗГОН.

500 ₽

1 групповая тренировка

первое занятие
общий формат группы
первичная обратная связь

регулярность

Старт

Для тех, кто хочет тренироваться 1 раз в неделю и войти в режим.

2000 ₽

4 тренировки / 500 ₽ за занятие

4 групповые тренировки в месяц
развитие беговой базы
работа над техникой
плавный вход в нагрузку

основной формат

Движ

Для тех, кто хочет тренироваться стабильно и прогрессировать в группе.

3500 ₽

8 тренировок / 437 ₽ за занятие

8 групповых тренировок в месяц
скорость и выносливость
подготовка к забегам
контроль прогресса

максимум пользы

Разгон

Лучший вариант для тех, кто хочет группы и персональный разбор.

5000 ₽

8 групповых + 1 индивидуальная

8 групповых тренировок
1 индивидуальная тренировка
разбор техники и нагрузки
работа с пульсом
рекомендации по прогрессу

Индивидуально

Персональная тренировка для точной работы над техникой, пульсом, нагрузкой и конкретной беговой целью.

3000 ₽

60–90 минут
разбор техники бега
работа с нагрудным пульсометром
анализ нагрузки и восстановления
рекомендации по дальнейшей подготовке

Команда

СПОРТРАЗГОН — это не только тренировки. Это люди, старты, командные выезды и спортивное окружение.

совместные забеги
командные старты
спортивное окружение
мотивация и поддержка

Осень / зима

В холодный сезон часть тренировок может проходить в манежах, легкоатлетических комплексах или спортивных залах. Абонемент включает работу тренера. Вход на площадку оплачивается участником отдельно по тарифам объекта. Место и условия сообщаются заранее.

СПОРТРАЗГОН — система, команда и движение к результату.